L’ÉCOUTE CORPORELLE

 


Cette approche corporelle se déroule sur un temps d’étude de 3 à 5 jours, avec au maximum 6 personnes.
Elle se pratique soit seul soit en binôme.
Nous apprenons à être disponibles et à ressentir ce qui est sans désir de changer ce que nous percevons, sans idée préconçue (donc en observant si nous avons des idées préconçues).
Ce qui est signifie ici ce qui se vit dans le corps et notamment dans les parties du corps sur lesquelles nous portons notre attention ou qui attirent notre attention (selon l’exercice proposé).

Je donne ici quelques points clés qui me semblent importants dans mon approche :

 

 

 

 

 

 

 

Dans la pratique en binôme :

 

 

 

 

 

 

 

 

- Ressentir les mémoires (fœtus, bébé, petit enfant, enfant, adolescent, jeune homme/femme),
- Ressentir les personnages (fidèle au père, fidèle à la mère, fidèle au grand-père paternel…),
- Ressentir les centres d’énergie, leurs dynamismes naturels, leurs mémoires, leurs souffrances / utilisation pour ce faire de postures de Yoga ou de Qi gong pour activer ces centres.
- Prendre conscience que le ressenti engendre la non-séparation d’avec l’autre.
- Sentir si oui ou non nous sommes disponibles à l’autre.
- Lors du contact des mains avec le corps de l’autre, lorsque nous faisons un soin, imaginer que c’est l’autre qui place sa tête entre nos mains, qui s’en remet à nous (et non pas nous qui allons vers lui, nous qui donnons).
- Découvrir ce qui en soi nous empêche de ressentir (et du coup, nous partons dans l’interprétation), quelle peur (de l’enfant, du bébé…) est activée ? quelles sont les émotions que nous évitons de ressentir ?
- Ressentir la sensation de la non-séparation.